Der Kern meiner Arbeit ist das Erzählen spannender Geschichten, neudeutsch „Storytelling“. Und so ergab es sich vor über einem Jahr, dass ich mit Jörn Giersberg in Oberhausen zusammen saß und über eine Buchdiee von ihm diskutierte. Er hat sich aufgrund sehr vieler prominenter Klienten wie Frauke Ludowig, Birgit Schrowange, dem Schauspieler Jo Weil oder DSDS-Jurorin Shirin David sowie seiner TV-Auftritte (NDR3 Talkshow, Sportschau, Stern TV…) und Interviews (Bild, Bunte, Gala, Die Welt, Men’s Health…) zum bekanntesten Personal Trainer Deutschlands entwickelt.
Er habe ein eigenes, ausgereiftes, erprobtes und hoch effektives Trainingskonzept entwickelt, das doch gut in ein Buch passen würde, erzählte er. Ob wir nicht gemeinsam…? Ich befragte ihn über seinen Ansatz – es ist tatsächlich komplett durchdacht, flexibel und völlig einfach anzuwenden. Was für eine Geschichte! Spannend. Intelligent. Erzählenswert. Ich war dabei.
Nach intensiver Konzeption und einer langen, gemeinsamen Arbeitsstrecke am Manuskript ist die Arbeit nun endlich getan: Vor kurzem ist das Buch „Mach dich stark und fit“ (25,00 €) mit über 160 Übungen fürs Fitnessstudio, mit Kurzhanteln zuhause oder komplett ohne Geräte im renommierten Sportverlag Meyer&Meyer in Aaachen erschienen. Zweimal pro Woche eine Stunde intelligentes Training nach Giersbergs Konzept, und schon verändert sich die Figur. Ohne Pillen und Chemie. Wow.
Dazu habe ich auch Jörn Giersbergs interessanten Werdegang aufgeschrieben, seine Erfahrungen als Trainer in Los Angeles wiedergegeben, ihn über seine Arbeit mit Prominenten erzählen lassen sowie seine Warnungen pointiert: Die Youtube-Trainer sehen häufig so gut aus, weil sie ihren eigenen Körper mit Chemie, Steroiden und sonstigem Zeug verändern anstatt mit Training. Fünfmal die Woche Fitnessstudio: Komplett sinnlos. Joggen zum Abnehmen? Wenig hilfreich.
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